高纤饮食少油盐 三高不会来拜年

農曆新年即將到來,長假期間,家人親友聚餐少不了大魚...

小小一粒它,就可以滋补真个冬天,就...

喜欢养生的人都知道,冬天是收藏的季节,要养阳、藏阳...
烤牛肉(pixabay)

这7种肉最致癌!医:每周最多吃2次...

台湾國健署去年12月底公布最新統計,105年平均每...
瘦身(pixabay)

瘦身小妙招:三种燃脂的食物,赶快试...

减肥为什么这么难,最主要就是“美食”的诱惑,我们身...
肺(pixabay)

台湾每天逾25人死於肺癌!注意十大...

現代人工作繁忙、壓力大,生活作息又不正常,疾病常常...
参加社交(pixabay)

大脑死机也并非老年专利?!預防失智...

您是否常覺得自己記憶不好,講完話又再問剛剛講了什麼...

早上不要洗头!美发专家提2个关键让...

一个人的脸給人的印象占很大的因素,而想看起來氣色更...

秋葵控血糖!这个时段吃,让血糖不再...

許多人都知道糖尿病、高血糖對身體有害,但其實血糖高...

天寒地冻泡脚有讲究搞错了是很要命的...

【希望之声2019年1月3日】天气一冷,大多数人都...
药膳

依五行调理药膳冬令进补

冬令进补是中医调养虚弱体质者的方法,在秋冬季节与节...